Екатерина Налбандян
Нутрициолог, фитнес-тренер, автор системы "Гармония тела"
Привет, мои хорошие мамочки!
Сегодня мне хочется познакомится с вами поближе, меня зовут Екатерина Налбандян. Мне 35, и я тоже мама двоих дочек (4 года и 1 год 5 месяцев).
Я тоже прошла все эти трудности после родов:
Я прошла через всё это дважды. После каждой беременности набирала лишнее, теряла уверенность, плакала перед зеркалом.
🥳Но потом нашла способ вернуть себе лёгкость, свежую кожу, энергию и любовь к своему телу — без строгих диет, без спортзала, без чувства вины.
💞Сейчас я помогаю таким же мамам, как мы с тобой:
Ты не одна. Мы вместе.
Обнимаю каждую из вас крепко-крепко 🌸
- Утром смотришь в зеркало лицо отёчное, живот мягкий, кожа рыхлая, а энергии ноль…
- Хочется надеть любимое платье, но оно не сходится…
- Чувствуешь вину, когда съела что-то вкусное…
- Муж смотрит уже не так горячо, как раньше…
Я прошла через всё это дважды. После каждой беременности набирала лишнее, теряла уверенность, плакала перед зеркалом.
🥳Но потом нашла способ вернуть себе лёгкость, свежую кожу, энергию и любовь к своему телу — без строгих диет, без спортзала, без чувства вины.
💞Сейчас я помогаю таким же мамам, как мы с тобой:
- Восстановить тело после родов мягко и с заботой.
- Вернуть силы, чтобы дети не выматывали, а радовали.
- Снова чувствовать себя красивой и желанной — просто потому что ты этого достойна.
Ты не одна. Мы вместе.
Обнимаю каждую из вас крепко-крепко 🌸
Благодаря моей системе "Гармония тела" вы забудете про эти ежедневные мучения:
- Утренние отёки на лице и тяжёлые ноги
- Торчащий животик, который не уходит даже при диетах
- Постоянное чувство вины после каждого кусочка
- Усталость, когда сил хватает только на детей
- Неуверенность в зеркале и «я уже не та женщина»
- Страх раздеться при муже и потерянное желание
И вместо этого вы получите:
- Лёгкое, подтянутое тело без «фартука» и отёков
- Плоский животик и красивую осанку
- Энергию, чтобы жить, а не выживать
- Уверенность: «Я снова красивая и желанная»
- Мужа, который не может отвести глаз
- Радость от еды без запретов и чувства вины
Всё это — всего за 14 дней.
Без голодовок.
Без изнуряющих тренировок по 2 часа.
Без запретов на любимую еду.
Мягко. С любовью к себе.
С заботой о теле, которое уже подарило вам самое дорогое.
Вы достойны снова чувствовать себя женщиной — прямо сейчас ❤️
Часто задаваемые вопросы
- Ваш вопрос:СКОЛЬКО БУДЕТ ДЛИТСЯ ДОСТУП К ПРОГРАММЕ?Екатерина:Доступ к программе остаётся с вами на всегда!
Этого времени более чем достаточно, чтобы пройти программу в комфортном темпе, повторить любимые тренировки и довести тело до идеального результата! - Ваш вопрос:В КАКОМ ФОРМАТЕ ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ?
СКОЛЬКО ДЛЯТСЯ ПО ВРЕМЕНИ?Екатерина:Тренировки выстроены в формате «делаем вместе» с четким объяснением техники упражнений. Продолжительность тренировок 15-20 мин. Все тренировки в записи и заниматься можно в любое время. Тренировки загружены на отдельный сайт для которого не нужен впн! - Ваш вопрос:НУЖЕН ЛИ КАКОЙ-ТО ИНВЕНТАРЬ?Екатерина:Инвентарь нужен только для МФР тренировок. Вам понадобятся: МФР-ролл и массажный мяч (можно теннисный), коврик. Если у вас нет подходящего оборудования, используйте подручные материалы, чтобы заменить инвентарь. Подборку с инвентарем можно будет получить в рамках программы «Гармония тела»
- Ваш вопрос:У МЕНЯ ТОЧНО БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ?Екатерина:При ежедневных тренировках и соблюдению плана питания, результат практически неизбежен, шанс увидеть изменения близок к 100%! Когда с телом работают системно: уходит отёчность, появляется энергия, подтягивается силуэт. Здесь нет перегруза и сложных схем - только формат, который реально встроить в жизнь и не бросить через несколько дней.
- Ваш вопрос:ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ЭТА ПРОГРАММА ОТ ДРУГИХ?Екатерина:Это - эффективные тренировки отсняты на камеру, именно они, реально приведут тебя к телу мечты!
Все материалы собраны на удобном сайте, где ничего не теряется и всегда все грузит + у тебя будет твой личный кабинет.
В программе так же есть уроки массажа лица, от отеков и для четкого овала и подробный план питания для кормящих и не кормящих грудью.
Так же у нас есть отельный мамский чат, в котором я сама лично со всеми девочками на связи 24/7 , где ты не остаёшься одна и реально доходишь до результата, а не бросаешь на старте. - Ваш вопрос:ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?Екатерина:Если тебе нужна дополнительная информация или хочешь разобраться в своём запросе, ты можешь нажать на кнопку «Остались вопросы» в блоке оплаты или написать мне лично в МАХ
Написать мне лично в MAX
